Salsa-Tánc-Láz

 Ez az egy éve indított program a stresszkezelés újfajta, élvezetes, könnyen és gyorsan elsajátítható módja. Ha már volt lázas, akkor tudja, hogy milyen jó az orvosi segítség. Most is ezt kapja, de szokatlan módon. Javaslatom:

 
"Csillapítsa lázát orvosával és fűszerezze egy kis salsával!"
 
Orvos által tartott latin zenére (salsára) mozgunk, tornázva táncolunk, ami garantáltan a lázas állapothoz hasonló tüneteket okoz:
 
-szaporább lesz a pulzusunk
 
-kipirulunk, szemünk csillog
 
-légzésünk felgyorsul
 
-melegünk lesz
 
A különbség most annyi, hogy ezt a lázat most MI akarjuk! Azért, mert:
 
-jól érezzük magunkat tőle
 
-elfeledteti a napi stresszt
 
-erőnlétünket javítja
 
-kiválóan formálja alakunkat
 
 
Miért fontos mindez?
 
Azért mert, ma már kevés a receptre felírt orvosság, ha nincs mögötte a változtatni vágyás (kényszere)! Az orvos megszűnt un. "csodadoktornak" lenni, és akkor igazán hiteles, ha önmaga is jó példát mutat az egészségre, az egészséges életre. Én ezt teszem és erre buzdítom a résztvevőket is.
 
Mottóm:
 
TÁNC + ZENE = MOZGÁS + EGÉSZSÉG
 
 
Zene nélkül nincs tánc, táncolni viszont nehéz zene nélkül. Mennyivel élvezetesebb, ha a kettőt összekötjük! Az egészség egyik alappillére a rendszeresen végzett testedzés. Jó zenére jót táncolni, mozogni ugye Ön is szeret? Ha igen, akkor jöjjön el:
 
Péntek esténként 7-től 8-ig a római-parti Lido Fitness Klubba (III.ker.,Nánási út 67.)